månadsarkiv: juli 2014

Träning i Alingsås

Efter några dagar i hos föräldrarna i Alingsås är jag nu åter i Norrtälje! Min båt åkte hem från världscupen med norrmännens trailer och hamnade i Borås. Där plockade jag upp den några dagar efter världscupen. Sedan åkte jag direkt till Alingsås för att umgås med familjen. Mina föräldrar bor alldeles intill sjön Mjörn och eftersom jag hade båten med mig kunde jag ro många roddpass där. Under uppväxten kände jag inte till roddsporten och jag hittade inte heller särskilt bra på sjön. Numera har jag rott över hela sjön och har koll på många av öarna. Det är en stor sjö och det går att ro mer än en mil utan att behöva vända. Till skillnad från Lommaren hemma finns många motorbåtar på sjön och jag har fått gå upp i ottan varje dag för att komma ut innan motorbåtsfolket vaknar! Visserligen hade Petter en motorbåt när han coachade, men annars var det lugnt på sjön vid sjutiden om mornarna. Härligt! Det blev även mycket löpning och en del styrketräning. Jag är bra mör nu!

Det ska bli härligt att vara hemma ett tag nu och komma in i vardagsrutinerna. Vårt hus har ju renoverats hela våren fram till förra veckan och jag längtar efter att äntligen få sova i min egen säng samt att träna i Norrtälje.

På sjön Mjörn i Alingsås

På sjön Mjörn i Alingsås

Hemma igen efter min andra världscup!

Nu är vi hemma igen! Vilken tävling! Jag har många gånger hört att just världscupen i Lucerne är en riktigt tuff tävling och det kan jag intyga. Startlistan var full av namn på riktigt duktiga roddare och så även i damer singel. Vann gjorde Emma Twigg från Nya Zealand och hon vann alla tre världscuper i år. Det är imponerande! I mina lopp, damer senior, var marginalerna var små och att samtliga finaler ganska tighta.

Under mitt försök behövde jag vara topp två för at gå direkt till semifinal. Jag mötte starka roddare (bland annat vinnaren Emma Twigg!) och jag insåg snabbt att det skulle vara svårt att bli topp två. Därmed rodde jag igenom loppet och samlade krafter inför uppsamlingen några timmar senare. I uppsamlingen behövde jag, även där, vara topp två för att komma vidare till semifinal. Jag kom in på en tredje plats, endast några sekunder till semifinal. Istället gick jag till C-final. Där slutade jag på en fjärde plats! Resultaten från C-finalen finns här. Jag är inte särskilt nöjd med min placering, men däremot är jag jättenöjd med min insats. Jämför jag avståndet mellan mig och roddare som jag tidigare under säsongen mött har jag närmat mig dem, vilket är en positiv tendens! Nu gäller det att arbeta vidare på hemmaplan för att hitta mer båtfart!

BiorowerPå tävlingen träffade jag bland andra vår vän Aram Lemmeler! Han arbetar med Biorowern, som är en slags roddmaskin för att utveckla roddteknik. Jag har sedan 2009 fått hjälp av Aram med min teknik och det var ett kärt återseenade. På Bosön i Stockholm finns ett exemplar av Biorowern som jag använder titt som tätt och det har varit ovärderligt.

Under de senaste nio veckorna har jag deltagit i EM och två världscuper. Det är tävlingar som länge drömt om att tävla i och jag är överlycklig över att ha fått chansen. Som nykomling vid dessa stora event har jag lärt mig mycket och jag har känt mig säkrare i tävlingssituationen för varje tävling. Jag är supernöjd med mina resultat och ivrig att ta fler kliv framöver. Först ska jag ta en vecka då jag ska träna lite mindre än vanligt och ägna tid åt familj och vänner! Härligt! Sedan kommer jag att arbeta mot mina nya mål! Bland annat kommer min lagkamrat Britta och jag träna en del dubbel tillsammans inför storbåts-SM i september. Då ska vi försvara vår pallplats och kanske kanske ta medalj av ädlare valör!

Före loppet! Fotograf Zoran Bezbradica

Före loppet!
Fotograf Zoran Bezbradica

Nya tider för försök!

Idag går mitt försök kl 12:40 och jag möter Nya Zeeland, Schweiz och Tyskland. De är alla snabba roddare och för att gå direkt till semifinal måste jag vara bland de två första.

Man kan följa loppet här.

Uppsamlingen går kl 17:45 och kl 17:50. Imorgon går C-final kl 11:48, D-final kl 10:30 och semifinal vid kl 16. På söndag går B-finalen kl 9:20 och A-finalen kl 14:48. Det är jättespännande och jag ska självklart ro så fort jag bara kan!!!

Kl 10:40 ror lättviktstjejerna Emma och Cissi!

Idag är det dags!

Idag är det dags!

På plats på årets sista världscup

Nu är jag på plats i Schweiziska Lucerne för min andra världscup! Det är den sista världscupen för i år och det är ett riktigt tufft motstånd! Titta här för att se vilka jag möter:W1x Lucerne

På denna sida finns mer information om värlscupen!

För min klass går de första loppen på fredag med det första försöket kl 13:10 och uppsamling kl 18:15. Det är då det avgörs om jag på lördagen ska ro C-final kl 11:48,D-final kl 10:30 eller semifinal vid kl 16. På söndag går B-finalen kl 9:20 och A-finalen kl 14:48. Det är jättespännande och jag ska självklart ro så fort jag bara kan!!!

Det regnar här och det ska tydligen vara ganska regnigt här hela helgen av vad det verkar. Det spelar ingen roll när man ror, men det hade varit lite skönt med uppehåll de stunder man är på land. Vi var vid banan idag (onsdag) och rodde lite roddmaskin och det var jättefint. I natt kommer båtarna och imorgon blir det två träningspass! Stämningen på topp i gruppen och jag längtar tills på fredag!

Snart smäller det. Fotograf: Zoran Bezbradica

Snart smäller det. Fotograf: Zoran Bezbradica

 

Tränad ner till fotknölarna…

Redo till tusen!

Redo till tusen!

Nu är jag mitt uppe i hårdträning inför världscupen i Lucerne nästa vecka och jag är helt slut. Träningen jag gjort den senaste veckan har varit en blandning av låg- medel- och högintensiv träning och dessutom har jag kört ett par pass styrketräning. Det har gått riktigt bra att träna och jag har framförallt gjort några tekniska framsteg i roddbåten! Det känns jättebra inför nästa veckas tävling, bara jag får vila först. Just nu vill jag bara ligga i sängen. Vårt hus renoveras sedan i mars vilket innebär att vi bor i en liten, liten etta där det endast ryms en våningssäng och ett matbord. Annars hade jag gärna legat i en soffa och tittat på TV. Nu sitter jag istället och tittar på rodd och spanar in mitt motstånd på nästa veckas tävling. Här är de som jag kommer att möta: W1x Lucerne. Det blir ett tufft startfält!

På fredag nästa vecka drar tävlingarna igång och jag är taggad till tusen, jag har bara några hårda pass kvar innan jag sedan får vila mig i perfekt form!