månadsarkiv: november 2013

Test på Bosön

Tester på Bosön

Tester på Bosön

Förra veckan var det dags för höstens tester på Bosön. Testet kom lämpligt mitt i min viloperiod. För att göra ett test behöver man vara utvilad och under träningssäsong betyder det att man måste prioritera bort träning för att vila. Eftersom det var viloperiod störde inte testet alls i min träning vilket var suveränt! Testerna gick dessutom bra. Efteråt åkte Petter och jag till Sturebadet där vi njöt av en exklusiv spadag. Ganska så nice! Det har blivit en tradition att åka på spa efter tester på Bosön…delvis för att vi fick det i bröllopspresent när vi gifte oss förra året och att vi sällan tar oss tid att åka in till Stockholm tillsammans, mer än när det är testdags.

 Annars flyter träningen på här hemma. Jag brukar ro roddmaskin och köra kompletterande styrketräning om mornarna i vårt garage. Sedan pluggar jag på dagen för jag skriver min D-uppsats för tillfället. Sedan är det dags att gå tillbaka in i garaget igen. Det är ovant att ha en heltidssysselsättning vid sidan av all rodd, men det funkar bra att göra så några månader. Att vara student igen är riktigt utvecklande och jag lär mig massor!Nästa vecka är viloperioden slut och det blir en utmaning att få ihop pluggande med ökad träningsdos. Jag klarade det galant under mina fem år som student i Uppsala så det reder sig!

Intersport sponsrar!

Intersport i Norrtälje har några år på raken hjälpt mig i min satsning och gett mig träningskläder och annat som behövs för att kunna träna bra. I veckan var jag på besök och fick med mig nya löpartights, nya solglasögon och de bästa löparskorna som finns. Jag älskar att springa och kanske hade jag hellre tävlat i löpning än rodd. Jag mår så bra av att springa och helst långa pass, så man inte behöver känna oron över att det snart ska ta slut.

För tillfället är jag inne i årets viloperiod och jag gör så gott jag kan för att hålla mig på en låg träningsdos. Min kropp vill inte riktigt det och även om jag vet att jag behöver det för att kunna mobilisera kraft för kommande säsong tar det emot. Jag blir stressad helt enkelt. Både mentalt och fysiskt. Därför har vi gjort så att jag tränar nästan lika många intervallpass i veckan som jag brukar, men skippar distanspassen. Då får kroppen en bra dos av kraftuttag men mycket mindre träningstid än annars. Så blir både tränaren och jag nöjda!

I helgen ska jag till Bosön för att göra tester. Det är alltid spännande och framförallt viktigt med alla siffror man får med sig därifrån. En bra grund för Petter och mig när vi lägger upp träningsprogrammet framöver. Med de nya löparskor på har jag alla förutsättningar att göra ett bra test!

InterSport