månadsarkiv: februari 2013

Rodd i Portugal

Singelrodd tillsammans

Singelrodd tillsammans

Äntligen på plats i Portugal! Som jag har längtat!! Dagarna har varit späckade med rodd, mat och sömn vilket gjort att jag inte hunnit skriva här ännu. Flygresor sliter rejält på mig och faktiskt reagerar min kropp ungefär likadant på en flygresa som på ett riktigt hårt intervallpass. Det märks framförallt i att jag blir trött och att min puls inte går upp vid träning. När jag flyger i samband med träningsläger och tävlingar brukar jag därför träna mindre intensiva pass och se till att sova tillräckligt de första dagarna. Nu har jag kommit över denna trötthet och kan träna lite hårdare. De första passen i båten är det svårt att fokusera. För er som inte upplevt känslan att sätta sig i en båt efter ett vinteruppehåll kan man likna det med kor som blir utsläppta för vårbete. Det riktigt spritter i kroppen och i själen!!!

Vi ror på en jättefin roddbana alldeles i utkanten av byn Montemor o Velho. EM gick här 2010 och det kan säkert vara därför som stället är riktigt fint med ett bra gym, bra omklädningsrum och 16 båthallar. Det enda negativa är att banorna är gjorda för kajaker och inte roddbåtar och således lite smalare än vad vi är vana vid, men det funkar. Vi bor på ett superbra hotell med helpension. Personalen här är helt suveräna och vi pratar en massor! Trots att jag bara kan spanska funkar det ändå att kommunicera.
Regnets charm - regnbågen!

Regnets charm – regnbågen!

De första dagarna på plats var det Petter, Britta och jag som bodde här och rodde. Idag utökade vi vår träningsgrupp med två stockholmsroddare, Ida (UARS & Hammarbyroddare) och Malin (Hammarby)! Superroligt med fler folk på banan och runt matbordet! Härligt att vi har mer än en vecka kvar!

Min grymma träningskompis Britta skriver om vår vistelse här på sin blogg: www.brittapivac.com! Kolla in!!!

Inspirerande samtal

Härliga Emma och Lovisa

Härliga Emma och Lovisa

Veckan hos mina föräldrar i Alingsås fortsätter med givande möten med intressanta människor.

I tisdags gjorde jag ännu ett roddklubbsbesök här nere – denna gång fick jag träna på Öresjö SS. Det är ca fyra mil till Borås från Alingsås och under min uppväxt besökte jag Borås några gånger per år för att shoppa, bada på Stadsparksbadet eller besöka Borås Djurpark. Numera åker jag endast dit i roddärenden.

På morgonen körde jag ett pass på roddmaskin och cykel medan Emma och Lovisa körde styrka. På eftermiddagen körde vi roddintervaller bredvid varandra, det var ett hårt pass och tack vare sällskapet orkade jag pressa mig lite extra. Hemma har jag en roddmaskin som jag hyr från Concept2 och därför ror jag alltid ensam. Ibland kör Britta och jag tillsammans, men då delar vi samma roddmaskin och alternerar med cykel. Det är verkligen lyxigt att kunna ro brevid varandra. Framförallt vid hårdare pass då man kan motivera varandra…och ringa 112 åt varandra om någon skulle kollapsa…(det har aldrig hänt mig, men under riktigt tuffa intervaller tror jag ibland att jag ska dö eller iallafall svimma).

Under lunchen satt Emma, Lovisa och jag och pratade och det var ett riktigt givande samtal. Vi alla tre satsar på rodd och ägnar träning mycket tid vilket man måste göra för att kunna ro snabbt. Det är en speciell livsstil som ibland krockar med andra intressen och man måste lära sig att hantera sitt val. Det är bra att höra hur andra i samma situation gör och tänker.

På tal om givande samtal fick jag ännu ett sådant i onsdags! Då åt jag lunch med en världsrekordshållare! Sandra Carlborg och jag gick i samma klass under låg- och mellanstadiet på en liten Montessoriskola i Alingsås. Hon har en lång meritlista i både golf och longdriving – i golf har hon deltagit i damernas Europatour där hon kommit på 14:e plats! Dessutom har hon vunnit allt som går att vinna i longdriving med guld i SM, EM och VM. Det är även där hon har världsrekord på 357,7 meter. Det är en otrolig meritlista och jag kände mig riktigt priviligerad att få ett samtal med henne. Vi pratade om allt möjligt och jag fick många bra tips! Jag hoppas att vi kan få till fler samtal!

Snart åker jag tillbaka till Norrtälje igen och sedan bär det av till varmare trakter. Tills dess ska jag smälta alla kloka råd jag fått för att sedan införliva dem i min vardag.

Uppladdning inför Portugal!

Rodd med Mölndals grabbar

Rodd med Mölndals grabbar

Nu är det bara lite mer än en vecka tills vi åker till Portugal för att ro! Det har varit fullt upp i veckan med en massa och hård träning så jag har inte hunnit längta ännu. Dessutom hade jag min pappa (nybliven pensionär!) på besök i veckan och vi har umgåtts varje ledig stund. Jag inser hur späckat det är att hinna både jobb och två pass på en dag – det blir ganska lite tid över för att umgås. Men vi han med många bra samtal och en del aktiviteter. Han har dessutom utforskat hela Norrtälje och vet nu vilken vacker stad vi bor i.

Vi hann även med några bra roddsnack! Han har ju följt mig i min satsning sen jag började för sju år sedan och varit ett bra stöd. För honom är det viktigaste med allt att man trivs och har roligt och det är ledord jag alltid bär med mig. I sitt yrkesliv (och egenltligen även privat) har han varit projektledare och är superduktig på att få saker grundligt och bra gjorda. Jag har en tanke om att han ska bli min manager!

Nu har vi åkt ner till Alingsås. Egentligen skulle det vara roddmaskinstävling denna helg i Vänersborg, men den blev inställd. Jag som köpt biljett hit bestämde mig för att åka ändå. Passar samtidigt på att stanna en vecka för att variera träningen lite och hälsa på roddklubbar här nere.

Igår hälsade jag på Mölndals Roddklubb där jag körde ett otroligt bra pass på 2x6000m. Intervalltiden är ungefär 45 minuter totalt och passet i sig tar nästan två timmar. Det är ett ganska energidränerande pass så det var super att få sällskap av goa Mölndalsroddare.

På tisdag tänkte jag besöka Borås och Öresjö SS och få mer energi! Kul! Mellan varven går jag hemma och hänger med pappa och fösöker “promota” min fina manageridé. Jag återkommer när han har nappat. Vi hörs!